21 мая состоялся тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания «Путешествие к себе через МАК-карты». В ходе этого мероприятия участники имели возможность глубже познакомиться с собой, исследуя свои внутренние ресурсы и личностные особенности. На занятии мы использовали МАК-карты с изображениями птиц, что позволило каждому по-новому взглянуть на свои внутренние процессы через интерпретацию образов. Также участники получили возможность посмотреть на себя глазами окружающих, что способствует развитию саморефлексии и эмпатии. В результате были получены ценные инсайты о мотивациях, целях и личностных характеристиках каждого. В ходе тренинга был поиск ответов на следующие вопросы: 1. Какая я? 2. Какой я себя показываю окружающим? 3. Какой меня видят окружающие? 4. Что можно сделать, чтобы стать счастливее? Такое самопознание — важный шаг в профилактике эмоционального выгорания и поддержании психологического благополучия. Благодарю всех за активное участие и желание работать над собой!

Подробнее